Médicaments à prendre en voyage,
Les indispensables dans sa trousse de voyage

Tu prépares un voyage, tu as la tête dans toute l’organisation du voyage, ton itinéraire, tes billets d’avions, ton visa ect… Mais maintenant, place au côté « Santé ». En effet, un voyage hors de la France doit surtout être préparé sur ce plan car attention, un accident ou un problème de santé peut arriver et il peut vous coûter très très cher. Pour éviter les cas de maladies ou d’accidents les plus graves, il faut d’abord stopper les petits problèmes de santé. Pour cela, nous vous expliquons ce qu’il faut absolument emporter avec vous dans votre trousse de voyage.

En effet, que ce soit pour un voyage de courte ou de longue durée, il est essentiel de prendre des médicaments au cas où vous tomberiez malade pendant votre voyage à l’étranger. Mais bien-sûr, en voyage, vous ne pouvez pas emmener toute votre maison donc pas votre trousse de toilette rempli de tous vos médicaments. Nous allons vous conseiller les médicaments indispensables à avoir lors de votre voyage. 

 

Pourquoi une trousse de voyage est essentielle lors de volontariats, comme le Wwoofing, Helpx ou Workaway ?

Une fois que vous avez décidé de partir, c’est le jour J du grand départ de voyage. Maintenant, l’objet indispensable à ne pas oublier est bien votre trousse de voyage, rempli de médicaments essentiels. En effet, avoir cette trousse de voyage sur moi vous permettra de partir plus sereinement. 

En volontariat, donc que ce soit en Wwoofing, Helpx ou Workaway, tu travailleras peut-être dans des champs, tu feras peut-être des travaux manuels (construction ou rénovation), tu utiliseras sûrement des outils de travail spécifiques, que ce soit marteau, pioche, fourche, râteau ou des objets coupants. Le risque de te couper ou de te blesser est existant, bien réel et peut donc arriver à n’importe quel moment et subitement. 

Les démarches santé à effectuer avant votre départ en voyage

Avant de partir en voyage, assurez-vous d’avoir bien effectuer certaines démarches.

  • Consulter votre médecin généraliste ou un médecin spécialisé si vous avez tendance à avoir des soucis de santé assez régulièrement (kinésithérapeute, dentiste, ostéopathe…)
  • Disposer d’une carte de groupe sanguin et d’un carnet de vaccination international (si c’est un voyage hors Union Européenne)
  • Demander à votre médecin, un compte-rendu médical en anglais si vous avez une maladie
  • Avoir une carte européenne d’assurance maladie (si vous voyagez en Union Européenne)
  • Avoir une assurance rapatriement sanitaire
personne chez le medecin pour une visite avant de voyager

Quels sont les médicaments à emporter dans votre trousse de voyage ?

La liste des médicaments à emporter dans votre trousse de voyage dépend essentiellement du pays dans lequel vous allez et l’état de santé dans lequel vous vous trouvez. En effet, selon les pays, certaines maladies circulent sont beaucoup plus présentes qu’en France ou se transmettent plus rapidement ou des conditions précaires sont présentent. Il faut donc être prévoyant afin d’éviter les risques. 

Nous vous recommandons de prendre dans votre trousse de voyage, différents types de médicaments pour répondre au maximum de besoins. Favorisez les médicaments à prendre en cachet, cela sera plus facile avec les conditions du voyage. Il est aussi conseillé de les garder dans leurs boites d’origines, ça évitera la propagation de bactéries et ce sera plus facile pour vous de vous organiser. De plus, gardez aussi les notices pour connaître les indications et précautions à prendre pour chaque médicament. Si votre médecin vous fourni des ordonnances, il faut obligatoirement les garder et la bonne manière est de les faire traduire dans la langue du pays de destination. 

  • Un antiseptique (en cas de coupures)
  • Un lubrifiant de type vaseline
  • Un collyre antiseptique
  • Une solution moussante antiseptique
  • Des hémostatiques
  • Une protection solaire
  • Une crème ou lait après-soleil
  • Une pommade Biafine
  • Un spray réfrigérant
  • Des pommades calmantes ou des comprimés anti-démangeaisons
  • De l’aspirine, paracétamol ou ibuprofène
  • Un antispasmodique
  • Médicaments contre les démangeaisons (diprosone)
  • Moyen de contraception
  • Un médicament contre le mal des transports
  • Des pastilles ou bain de bouche
  • Un antidiarrhéique (zithromax, immodium)
  • Un laxatif
  • Un anti-inflammatoire (antalgique, dafalgan, ibuprofène)
  • Un antibiotique urinaire
  • Un antibiotique ou antifongique gynécologique

Attention, cette liste de médicaments est une liste de conseils. Il est essentiel que vous pensiez cependant à valider les médicaments que vous choisissez avec votre médecin traitant avant votre voyage. C’est une étape obligatoire avant de partir en voyage.

Le matériel médical indispensable à emporter dans votre trousse de voyage

Une fois, votre trousse de voyage remplie de médicaments, vous pouvez aussi emmenez du matériel médical afin d’éviter le manque de matériel une fois sur place. Ces équipements peuvent vous être très utiles sans avoir de contraintes ou avoir besoin d’une personne extérieur pour vous aider.

  • Un thermomètre
  • Des pansements
  • Des bouchons d’oreilles
  • Une pince à épiler
  • Des bandes de contention (pour les longs vols en avion)
  • Des pansements hydrocolloïdes (pour les ampoules)
  • Bandages adhésifs
  • Des ciseaux, une aiguille, une pince à épiler
  • Compresses stériles
  • Désinfectant antibactérien
  • Un spray anti moustique
  • Une moustiquaire
  • Des comprimés de purification de l’eau
  • Des préservatifs

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